健身房,遇见最棒的自己
我们常听父母会让青少年多喝牛奶补钙,但你知道吗,在减肥期间也需要注意补钙。 减肥期间进行大量的运动,体内的无机盐伴随汗水排出体外,并且摄入的钙量伴随着饮食的减少也会减少
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我们常听父母会让青少年多喝牛奶补钙,但你知道吗,在减肥期间也需要注意补钙。 减肥期间进行大量的运动,体内的无机盐伴随汗水排出体外,并且摄入的钙量伴随着饮食的减少也会减少
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